《星际大战：天行者的崛起》女主角芮脱下麻衣身材超火辣！AB 线＋蚂蚁腰靠 3 招达阵！

　　近期最值得期待的科幻电影《STAR WARS：天行者的崛起》即将上映，预告片释出后，片中的经典配乐搭配上路克与莉亚的旁白，可是让全球星战影迷完全无法招架，而除了电影情节十分扣人心弦外，女星黛西蕾德莉（Daisy Ridley）饰演的「芮」的黑化剧情走向，也成为影迷必聊的话题之一！

　　27 岁英国女演员黛西蕾德莉从 2015 年开始在《STAR WARS：原力觉醒》电影中饰演女主角芮，能文能武的魅力不仅赢得广大知名度和赞誉，更成为新一代星战女神。而剧中黛西蕾德莉的造型装扮大多以麻料裤装完美展现出沙漠拾荒女的形象，但你知道吗？现实生活中的黛西蕾德莉其实身材超火辣，究竟有多辣？她平常又是如何养成的呢？让我们一起来看看吧！

　　 1.做不同锻炼运动 

　　黛西蕾德莉非常喜欢运动，除了做基本有氧、重量训练以外，她偶尔也会去上跆拳道、攀岩、举重⋯等等，变换不同的运动方式，不仅不会让运动变得枯燥乏味，体态变化也会因为锻炼方式的不同，让身体线条更完美！

　　▲这个腹肌中线会不会太惊人！？

　　 2.比起静态运动，她更喜欢冲刺！ 

　　据说拍摄完《星际大战》后让黛西蕾德莉爱上短跑运动，另外她不太喜欢做静态运动，比起桥式五分钟，反而更喜欢跑步十五分钟，而且跑完后，身体力量明显轻盈，舒畅！

　　▲包起来身材还能这么好！蚂蚁腰围实在让人羡慕～

　　 3.运动之余也需要休息 

　　虽然黛西蕾德莉是个热爱运动的人，但为了让体态线条更漂亮，一周内会有 1～2 天让肌肉放松，并且搭配冷热水冲洗，有助于毒素排出，以及促进血液循环、肌肉放松的效果！

　　是不是被黛西蕾德莉的姣好身材给震慑眼球呢？就算没有天生腰瘦，也能学学星战女神的锻炼技巧轻松拥有！如果你还对美体保养有兴趣，也可以看看三吉彩花的「可口蜜腿」靠 2 招！

　　《STAR WARS：天行者的崛起》女主角黛西蕾德莉褪下麻衣身材超火辣！究竟她是靠什么技巧养成的呢？让我们一起来学一下！