奥斯卡影后芮妮齐薇格曾胖到70公斤！50岁依旧保持S曲线的保养祕诀是这个

　　第92届奥斯卡 ( Oscar )完美落幕，而今年夺得影后头衔的正是以《茱蒂》一片角逐小金人的芮妮齐薇格！在剧中芮妮齐薇格 ( Renée Kathleen Zellweger) 演活了一代天后茱蒂嘉兰 ( Judy Garland ) ，在剧外她的演艺生涯更是风波不断！芮妮齐薇格曾为了拍戏增胖到70公斤、从胖妹变成美魔女，50岁依旧保持S曲线的保养祕诀竟然是「这个」！

　　《BJ单身日记》增胖无极限

　　说起芮妮齐薇格，肯定有大多数的女性是从2001年的畅销电视剧《BJ单身日记》（Bridget Jones's Diary）中认识她，当年在剧中饰演年过30但感情不顺遂的现代女性，丰腴的身材和憨傻的性格，就像每个向往爱情的女性的独白，而芮妮齐薇格在当年为了完美诠释女主角BJ，甚至不惜代价增肥，每天三餐吃进4700卡路里的高热量饮食，让她一度胖到将近70公斤！跟现在看到的她相比，更让人好奇这段时间芮妮齐薇格是如何甩掉赘肉维持身材的！

　　维持身材靠这招

　　从L号变成S号，已经迈入50岁熟龄的芮妮齐薇格从棉花糖女孩瘦成S曲线，这段瘦身之路其实不简单，除了要戒掉高热量的饮食习惯，她更花了好几个月以慢跑、瑜伽双管齐下的方式才终于恢复48公斤的苗条身材，至于瘦身饮食方面，芮妮齐薇格曾在采访中分享到，自己从拍完《BJ单身日记1》之后就戒断任何甜食、淀粉类食品，并以肉类、蛋白质替代主食，甚至每天仅仅只会吃莴苣沙拉、菠菜及肉类等，看似激进的饮食策略，却也成功让她在几周内瘦回小蛮腰。

　　变脸疑云她这样说...

　　不过，除了在饮食与热量上严格控管，步入熟龄依旧丝毫没有老态的她，在保养上也藏着小秘诀！虽然芮妮齐薇格曾因变脸疑云饱受争议，但对于美的见解她却说「女人的身价由她的外表来衡量，这已不是什么秘密！我想做我自己喜欢的样子，不关任何人的事。」霸气又充满自信的一句话反击所有酸言酸语，但不可否认的是，现在登上红毯的芮妮齐薇格容光焕发的样貌依旧值得称羡。到底影后的私房保养祕诀是什么让我们继续看下去...

　　健康是养肌的核心

　　没有什么复杂的攻略、没有繁琐的保养品，芮妮齐薇格提起保养却充满信心，平时很注重保湿的她，除了基本的化妆水、乳霜、精华等保湿必备品，她的化妆师还偷偷透露，芮妮齐薇格在妆前一定会敷面膜，此外在保养品成分的选择上，也会以温和、无添加的医美级保养品为首选，为的不只是维持肤况的稳定，不受敏感问题侵扰，最重要的是保持肌肤的健康，而这也是芮妮齐薇格爱美、冻龄之余最注重的事情。